Beschreibung
Hier ist der Name Programm – handfest körnig, mit biss und kräftigem Aroma!
Eine Scheibe Körnerglück mit gesundem Nährwert und strotzend vor Mineralien, Vitalstoffen und Ballaststoffen. Apropos Ballaststoffe: Du hast Probleme mit Deiner Verdauung? Diese Mischung bring auch den müdesten Darm in Tritt 😉 Die Zubereitung geht schnell, nur benötigt dieses Brot noch mind. zwei Stunden, lieber eine ganze Nacht Ruhezeit im Kühlschrank bevor es in den Ofen geht! „DAS KÖRNIGE“ schmeckt immer: pikant, süß oder nur mit Butter und Kräutersalz…
Zutaten:
- Haferflocken frisch gequetscht (glutenfrei zertifiziert von Bauckhof)
- Sonnenblumenkerne
- Mandeln
- Leinsamen gemahlen
- Flohsamenschalen
- Chiasamen
- Ursalz
Gewicht netto: 1000 gr. – ergibt ein 1,5 kg Brot
Das fügst Du hinzu:
- 6 EL Kokosöl
- 600 ml warmes Wasser
- 1 – 2 EL Honig
Die genaue Anleitung zur Fertigstellung liegt in Deinem Paket bei!
